（凤凰优选）【经典甘青大环线】青海湖、茶卡盐湖天空壹号、翡翠湖、【送你一朵小红花】电影拍摄地--东台吉乃尔湖、张掖七彩丹霞、丹霞口小镇、嘉峪关城楼、莫高窟、鸣沙山月牙泉、南八仙雅丹双飞单动8日品质游
| 成人价 | 儿童价 | 婴儿价 | ||
|---|---|---|---|---|
| 门市价 | 网站价 | 门市价 | 网站价 | ￥0.00 |
| ￥5299.00 | ￥5275.00 | ￥4899.00 | ￥4875.00 | |
- 团队编号：GL21062399797
- 出团日期：2021年06月23日
- 报名截止：2021年06月20日
- 剩余名额：19 位
行程特色
- ★青甘大环线精彩景点：被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一【七彩丹霞】、“河西第一隘口”之称--【嘉峪关城楼】、“沙漠奇观”著称于世【鸣沙山月牙泉】、“东方卢浮宫”--【莫高窟】、世界最大最典型的的雅丹景观之一——【南八仙雅丹】、人生必去的55个地方之一--【茶卡盐湖天空壹号】、中国最大最美的五大湖泊之首--【青海湖】。
- ★网红打卡：中国最美戈壁公路“315网红公路”、中国十大最美公路之一——“柴达木盆地一号公里”、、藏在大西北的“马尔代夫”--【东台吉乃尔湖】
- ★升级一晚洲际旗下品牌酒店——西宁假日酒店；
- ★舒适旅途：增加一程动车节省8小时车程，省去旅途辛苦；
- ★特别赠送：赠送价值280元《回道张掖》大型沙秀表演，展现丝绸之路历史；
- ★美食诱惑：安排价值1980元特色烤全羊宴+青海土火锅特色餐+西北小吃宴,让您大饱口福，尽兴而归。
行程介绍
1
DAY
茂名-湛江-兰州
- 住宿：
- 兰州
- 餐饮：
- 不含餐
- 当天，指定时间在茂名集中，乘车前往湛江机场，后乘坐航班飞往兰州。
- 参考航班：湛江-兰州 CZ8709 1005/1305（最终以实际出票为准）
- 当飞机抵达兰州中川机场后，您将开启一段美好的旅途时光；您的第一站：游览兰州黄河风情线，【水车博览园】：水车又叫“天车”，历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具；【中山铁桥】：“天下 黄河第一桥”，百年铁桥，感受历史的古朴与沧桑；【黄河母亲雕像】：兰州的代表性雕塑，象征着哺 育中华名族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。黄河丰水期时可乘羊皮 筏子顺流而下或乘快艇乘风破浪逆流而上，感受浓郁的黄河风情和金城兰州的自然气息与历史文化底 蕴。入住酒店后，自由活动。可自行前往兰州正宁路小吃街，品尝当地各色美食：鸡蛋牛奶醪糟、灰豆 子、甜醅、烤羊肉等各色当地美食，挑战你的味蕾！
- 温馨提示：
- 1、兰州早晚温差大，初上高原容易感冒，出门最好带件外套，夏天可以带件防水的薄外套，秋冬最好是带件厚点的外套。
- 2、兰州的主食为面食，菜品分量较大，点东西的时候可以适量。
2
DAY
兰州-动车-张掖（动车约3小时）
- 住宿：
- 张掖
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，搭乘动车前往张掖。后前往【丹霞口旅游度假小镇】（游览时间约1小时）是集特色美食 情景商业 民俗文化 精品民宿 主题演艺等于一体的大型旅游度假特色小镇。
- 中午：特别安排品尝丹霞小镇【西北小吃宴】。
- 乘车前往游览【七彩丹霞地质公园】（车程约1小时，约40公里，游览约2.5小时，含景区小交通）这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，张掖丹霞地貌和彩色丘陵处处引人入胜，美不胜收。山岳风光、千姿百态是一景，怪石峥嵘、形象逼真又是一景；雄伟壮观、精雕细刻的窗棂宫殿群落是一景，气势宏伟、缤纷绚丽的彩色丘陵。
- 晚上赠送观看展现丝绸之路历史大型沙秀表演—《回道张掖》，价值280元/人 （赠送项目不用，费用不退）。
- 《回道张掖》秀既是现代人通过演艺的形式，将张掖的千年传奇故事娓娓道来，亦是重回张掖，重走丝路的史诗。关于“回”，有三种说法：一是秀就像章回体小说一样，这是一个关于张掖的故事；二是答复、回复，告诉大家除了丹霞，千年前的张掖是什么样子；三是扭转、转变，从不同的角度看张掖，又是不一样的。“道”则代表天之道、兵之道、商之道、和之道和回道五层意思：天赐瑰宝丹霞，色彩冠绝天下，我们称之为“天之道”；自古以来，张掖所在的河西走廊地区战争冲突不断，是兵家必争之地，我们称之为“兵之道”；汉唐时期丝绸之路畅通，张掖作为丝路重镇，东西交往、南北通利，商贸繁荣，是商人逐利之地，我们称之为“商之道”；虽然战争冲突不断，但各民族却在张掖这片土地上共荣共生，融合发展，我们称之为“和之道”。 游览结束后，集合乘车前往张掖/临泽，入住酒店。
- 温馨提示
- ❤如今日抵达张掖时间较晚，则张掖丹霞国家地质公园安排至次日早上参观；
- ❤受天气影响景色可观性会有不同；
- ❤西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，请注意防晒；
- ❤西北因路程较远，我社合理安排，使行程尽量轻松，请游客遵守约定时间，和张掖丹霞景区的游览参观时间，配合导游工作。
3
DAY
张掖-嘉峪关（车程约2.5小时，220公里）-嘉峪关城楼-鸣沙山月牙泉（车程约3.5小时，370公里）-敦煌
- 住宿：
- 敦煌
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，乘车前往参观“天下第一雄关”【嘉峪关城楼】（含大门票，参观约1.5小时），嘉峪关关城是明代万里长城最西端起点，是长城防线上重要的军事要塞、河西第一隘口，也是古丝绸之路上的必经关隘。楼阁高耸，巍峨壮观，与远隔万里的“天下第一关”山海关遥相呼应，名动天下。今天，嘉峪关经过修葺，仍可见当年雄险的边关气势，登关楼远眺，长城似游龙浮动于浩翰沙海，若断若续，忽隐忽现。天晴之日，或海市蜃楼，或塞上风光，奇特景色，尽收眼底。
- 乘车前往敦煌。敦煌位于古代中国通往西域、中亚和欧洲的交通要道——丝绸之路上，曾经拥有繁荣的商贸活动。以“敦煌石窟”、“敦煌壁画”闻名天下。后入住酒店，我们在酒店稍作休息，后前往【鸣沙山、月牙泉】（含大门票，游览约3小时）。鸣沙山连绵不绝的沙丘，悠扬的驼铃，在夕阳下，骆驼列队的影子被拉得很长很长，投射到浩瀚的沙漠上……当你骑着骆驼，踩着柔软的沙滩，听悠扬的驼铃声；沿沙漠古道，感受汉唐古道风韵。
- 晚上：安排特色敦煌楼饭店享受烤全羊宴。
- 【温馨提示】
- ❤鸣沙山自费项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼（100元/人，可上参观景区全貌）时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，不要转身拍照；滑沙（15元/人—25元/人，竹板、橡皮艇）时最好不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏丢失。鞋套15元人。
4
DAY
敦煌-莫高窟-翡翠湖（车程约4.5小时，390公里）-大柴旦
- 住宿：
- 大柴旦
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，前往参观【莫高窟B票】（含门票，游览约2小时）。莫高窟又称千佛洞，它是我国著名的四大石窟之一，也是世界上现存规模最宏大，保存最完好的佛教艺术宝库，被称为“世界艺术宝库”。 莫高窟至今保留有从十六国、北魏至元朝等十个朝代的窟洞492个，壁画四万五千多平方米，彩塑像两千身，鳞次栉比，形如蜂房鸽舍，壮观异常。石窟曲折相连，洞窟的四壁尽是与佛教有关的壁画和彩塑，肃穆端庄的佛影，飘舞灵动的飞天……庄严神秘。莫高窟是一个谜，一个梦，一个永远难以企及的智慧。
- 后乘车前往大柴旦。延路是我们的网红‘最美公路G215’拍一组美美的公路照。游【大柴旦翡翠湖】（游览约2小时）这片约6平方公里的“翡翠湖”是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，伊克柴达木湖又名大柴旦湖，为盐湖，湖中盛产硼、锂、盐、钾肥、芒硝等，这片大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”是历经多年的盐湖开采而形成的采坑，由于所含的矿物质浓度的不同，也就形成了颜色多彩的景象，特别是风平浪静的时刻，宛若镜面般的散布在四处，倒影着蓝天白云，柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，看着身影在脚下，此刻的感受，也只有身在其间才能深刻感受。
- 【温馨提示】
- ❤莫高窟如同一颗渐渐褪去光华的明珠，在自然氧化和人为因素的作用下，彩塑壁画正在慢慢失去神韵，所以出于文物保护，在窟穴参观时禁止拍照、触摸。
- ❤莫高窟每日接待人数需按照敦煌研究院对当日总客流进行提前调配预约，客人实际参观时间以莫高窟通知为准。故可能出现同团团友分批参观的情况出现，敬请谅解。
- ❤莫高窟提前30天网上预约；旅行社办理团队预约门票的出票业务时，须携带与预约门票订单关联的接团计划书原件和参观人的身份证原件，在敦煌市区莫高窟参观预约售票中心办理实名出票。
- ❤我司为保证远道而来的游客正常参观，特采用B类票。B类参观（12000张/日）流程为乘坐往返窟区交通车辆，洞窟配备讲解员，参观莫高窟4个开放洞窟。免费参观敦煌石窟文物保护研究陈列中心、敦煌研究院院史陈列馆、敦煌研究院美术馆等。如莫高窟有特殊接待无法安排游览B类票，我社按照实际报价退还B票门票费用，或者安排参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代，并退还门票差价。带来不变敬请谅解！
- ❤大柴旦夜晚温度低，可以带一个外套。
5
DAY
大柴旦-南八仙雅丹（车程约1小时，110公里）-东台吉乃尔（车程约1小时，90 公里）-茶卡（车程约6小时，510公里）
- 住宿：
- 茶卡
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，乘车前往【南八仙雅丹】，南八仙雅丹属于青海雅丹地貌群，遇有风吹，呼呼风声十分凄厉，夜行转而不出，所以也被人们称之为“雅丹魔鬼城”。上个世纪50年代初期，来自南方的八位女地质队员，在这一带从事石油勘探工作，由于遭遇恶劣天气不幸为国捐躯。为纪念他们，就把他们遇难的地方命名为南八仙。
- 乘车去一生必去的地方——东台吉乃尔湖，游览【东台吉乃尔湖】（游览约2小时）东台吉乃尔湖的水特别特别的清，就像冰淇淋化了一样。走在湖中间，这太过于清澈的湖水，会让你觉得身在某个海岛，马尔代夫什么样，这就是什么样，岸边白色的盐就像海边白色的沙粒。又会让你想到九寨沟的湖水，又呈现出一种提夫尼蓝的颜色，真的可以把你惊艳到，所谓的天空之镜，直接在这里被秒杀，来了这里，怎么都不想走，给你一种看了怎么也看不够的感觉。
- 后穿越【315网红公路】都说最美的风景在路上和去拥挤的景点拍照相比打卡“网红公路”成了年轻人的新潮流。到达茶卡。
6
DAY
茶卡盐湖-死海漂浮馆-青海湖（车程约2.5小时，150公里）-西宁（车程约2.5小时，150公里）
- 住宿：
- 西宁
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，游茶卡“天空之境”【茶卡天空壹号盐湖】（含大门票，游览约2小时）。茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池，自古就以盛产“大青盐”而著称，距今已有3000多年的开采史。盐湖水域宽广，银波粼粼，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画......水与天已没有明显的界限，在这里，天是湖的一部分，湖是天的补充，如梦如幻......
- 并且独家体验-养生盐水漂浮， 盐海漂浮引用茶卡盐湖湖水，通过池底设备过滤杀菌处理后，留下对人体有益的矿物质元素，经过加热后引入池中，池中盐水浓度较高，产生的浮力抵消人体重力，在池中会有跟太空人一样完全无重力的体验。人在漂浮状态下，全身可以进入一种深度的放松，意识进入“虚无”及“空白”的状态。这对于消除紧张、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、头昏、失眠等精神症状有“立竿见影”的效果，具有“维持效应”。湖水中含有丰富的矿物质微量元素，使皮肤在湖水中自我修复的能力大大提高，杀菌、消炎、促使细胞再生的作用十分明显，皮肤瘙痒、细菌感染、红肿、皮癣等症状能够自行疗愈，对风湿性关节炎、肌肉疼痛、神经病痛等也有独特的疗效。1小时漂浮等于4小时深度睡眠还等于4小时深度按摩。（自备泳衣）
- 后翻越沿途海拔最高点 3820米-橡皮山口，前往被评为“中国最美的湖泊”【青海湖二郎剑景区】（含大门票，游览2.5小时）。青海湖是中国最大的内陆咸水湖,面积4500多平方公里，碧波万顷的湖水，蓝的纯粹，蓝的迷人。坐在湖边，静享清风拂面，漫步湖边，心旷神怡，享受海天一色的浪漫景致，看云卷云舒，把所有美好收入心中。青海湖边花海芳香四溢，置身花海，蝴蝶在身边翩翩起舞，淡蓝的湖水、深蓝的天空下，，大片大片不同层次的黄色，与碧蓝的湖水相映成辉，鲜艳浓烈的色块一直铺向天边，看似漫不经心，却又如仙境让人流连忘返。游玩结束后乘车返回西宁。
- 【温馨提示】
- ❤要在天空之境舞一曲，一定少不了一条颜色艳丽的裙子。另外需备丝巾、防晒霜、墨镜等；
- ❤准备一些湿纸巾，因为拍摄倒影要下水，由于盐层比较粗糙，可以准备双凉拖鞋，湖内深处淤泥较深，所以不建议往里走得太深；
- ❤【青海会有高原反应吗】茶卡海拔3300米，茶卡往青海湖经过橡皮山3810，青海湖3196，青海湖返西宁经过日月山3520。【走青海线每年只是有个别反馈有高原反应】；
- ❤【重要提醒】患有心脏病、高血压、重症感冒、心肌梗塞、中风等重大疾病者不能参加此行程，如有隐瞒且因自身健康原因造成的损失，由客人自行负责；
7
DAY
西宁-昆仑玉-藏药-兰州
- 住宿：
- 兰州
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，乘车前往【昆仑玉展览馆】（游览时间约2小时）做为2008年北京奥运会奖牌的昆仑玉产于昆仑山玉虚峰附近海拔 4100 米的高山上，玉虚峰是道教昆仑派仙师修炼升天的地方。传说昆仑山的仙师们把昆仑玉种在苗圃中，尽心呵护一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常难种，常常眼看快成膏时却忽然毁了，数百年的心血瞬间化为乌有，因此显得极为珍贵。
- 后前往【青海藏医药文化馆】（游览时间约1.5小时）了解博大精深的藏医药文化的地方，也是青海省唯一一家对外宣传藏医药文化的窗口。藏医学起源于公元200年的象雄时期，比西方医学还早出800多年，藏医学为世界三大医学之一，神秘的藏族天葬、精美的唐卡、各种奇特的高原药材，突出特点，各具风格，展示了青海藏医药文化博大精深的丰富内涵。
- 乘车前往【互助土族庄园】（游览约2小时）坐落在青海省互助土族自治县威远镇西南部，是互助土族故土园国家AAAAA级风景区的景点之一，也是环夏都西宁旅游圈中的 一个重要景点。集中展示了土族的历史、民俗文化、土族非物质文化遗产、民俗建筑风格和土族生产生活习俗等、开发了一系列土族民俗风情和土乡文化方面的研究项目，具有较高的观赏性、娱乐 性和参与性。
购物点：
【昆仑玉展览馆】主要商品：博物馆参观+购物 大众商品，请择优购买，07:00进入，约停留120分钟
【青海藏医药文化馆】主要商品：博物馆参观+购物 大众商品，请择优购买，07:00进入，约停留120分钟
8
DAY
兰州-湛江-茂名
- 住宿：
- 温馨的家
- 餐饮：
- 含早餐
- 早餐后，在指定时间乘车前往兰州机场，乘机返回湛江，后转车返回茂名；结束愉快的西北之旅，祝您下一站旅途愉快！
- 参考航班：兰州-湛江 CZ8710 1400/1700(最终以实际出票为准）
服务标准
- 费用已含：
- 1、大交通：湛江-兰州往返经济舱机票（含民航发展基金、燃油附加费） ；
- 2、用车：根据实际人数选用空调旅游车，保证一人一个正座；
- 3、景点：含每一大门票。赠送景点如特殊情况/航班原因等无法安排不去不退不减 ；
- 4、住宿：6晚当地准四酒店+一晚洲际旗下品牌酒店；；为标准双人间含每人每天一床位（小孩价不占床位）。三人住一标的情况，不再退房差，只含三份早餐若出现单男单女，客人须补房差（房差980元）入住双人标间。酒店住宿若出现单男/单女，可咨询同团是否有同性团友与其拼住 若无其他同性单男/单女人员则须在当地补房差入住双人标间。如需安排加床则安排加床为（折叠床/钢丝床） 所列参考酒店无法接待的情况下，我社可选择其他酒店，但标准不低于所列参考所述。
- 5、用餐：全程 12 正 7 早，房费含早，正餐八菜一汤，正餐：30 元/人/餐，土火锅特色餐 40 元/正、烤全羊特色餐 80 元/正（10-12 人/围）不含酒水，人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，每天的菜单会根据季节、用餐人数、特殊 原因等有所调整更改。
- 6、导游：满16人派全陪导游，持证中文优秀导游，当地优秀中文导游；
- 7、保险：含旅行社责任险！请自行购买旅游意外险；
- 8、门票已享受最优惠政策，均不再次享受门票优惠或退费政策。
- 9、儿童：1.2 米以下：正餐价，占车位，不含门票、不占床位，不含高铁二等座。
- 用费不含 ：
- 1、单房差，如 1 人全程入住酒店单独包房，需补单房差。
- 2、小交通，景区观光车，游船，烤全羊等特色餐食，娱乐活动等除门票以外的费用。
- 3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。 4、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
- 5、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
- 6、地面服务费（如行李物品保管费、托运行李超重费等）。
- 7、自由活动期间的餐食费和交通费。
- 8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
- 9、因景区临时价格调整产生的门票差价。
- 10、儿童价特殊说明：儿童价格为 12 岁以下儿童价格。含往返大交通、车位费、半餐、导游服务费、保险，不含门票、住 宿费，如产生，需自理。
- 收客标准
- 1、独立成团、港澳、外宾请现询
- 2、严重高血压、心脏病患者,身体不佳者不宜进高原，不宜参团。凡有高血压、糖尿病、心脏病、脑溢 血、冠心病或年龄在65岁以上体弱者，为了您的安全请勿隐瞒实情，您可另选他线，不宜冒险 参团进高原（高原反应不保险范围之内）。
- 3、60岁(含60岁)以上团友参团必须填写《参团健康情况》、《免责声明》，向旅行社申报身体健康情况。
- 4、18以下至65岁(含65岁)以上，必须有监护人陪同方可接待。
- 5、在旅游期间客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），其未产生的所有费用概不退还。发生此类情况一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与旅行社无关。
- 6、此行程为综合包价旅游产品，行程包含景区游览，需要客人提供证件购买门票，但此行程中所涉及的景点没有长者优惠及其他证件优惠，如客人无意游览该景点，请在报名时或者受到本通知书/行程单时提出，否则视为同意该约定。
- 7、我司委托旅游目的地具有相应资质的旅行社承接本旅行团在当地的接待业务，如有疑问请在报名时提出，否则视为同意该安排。
- 8、失信人特别通知及提示：失信人意为“失信被执行人”，由国家最高人民法院发布。 失信人不得乘坐飞机、火车卧铺、高铁及动车。请游客报团前一定要自行查询好是否 为失信人！如游客属于失信人而报团时没有向旅行社提前说明，报名后旅行社为保留 客人机票位置向航空公司支付了机票定金（或全款），失信人的机票费用将全额损失，只能退税，产生的所有损失由客人自行承担！国家最高人民法院失信人查询网站如下： http://shixin.court.gov.cn/，客人报团前可到该网站进行查询！因客人失信人身份产生的实际损失（机票、房费、车费、导服费用等等）需要由客人承担。
温馨提示
- 老年人出游暂行规定
- 根据《中华人民共和国旅游法》《旅行社老年旅游服务规范》规定，制定本规则：
- 第一条：老年人指出行日年龄在60周岁以上(含本数)的旅游者。
- 第二条：出行日年龄在60周岁以上(含本数) -69周岁的旅游者，应与旅行社签订《安全责任书》，《安全责任书》 应载明个人健康情况、通信方式、紧急联络人信息，并由旅游者签署。
- 第三条：出行日年龄在70周岁以上(含本数) -75周岁的旅游者，除按规则第二条签订《安全责任书》，还需提供三级甲等医院开具的3个月内的有效的健康证明或体检报告。
- 第四条：出行日年龄在75岁以上的，除按规则第二条签订《安全责任书》，提供三级甲等医院开具的3个月内的有效健康证明或体检报告，还需老年旅游者成年直系家属签字，且由成年家属陪同，出行日年龄在80周岁以上(含本数)，不准报名。
- 第五条：公司业务部、营业部、分公司负责人为规则责任人，如违反上述规则，公司有权责令改正、并可处以违规合同金额一倍到三倍的处罚，给公司造成损失应承担赔偿责任。
- 第六条：规定自颁布之日起实施。
- 特别说明
- 西北旅游须知
- ☆西北风沙大，昼夜温差大，注意穿衣；青海境内5/6/9/10月请准备抓绒冲锋衣或棉衣、薄羽绒衣，甘肃境内秋季外套即可；青海境内7/8月份早晚温差大需准备秋季外套，甘肃境内夏装即可。11月-次年4月建议准备厚羽绒服。
- ☆受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，
- 无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大的努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
- ☆沿途紫外线强，注意防晒，涂抹防晒霜，着防晒服。多饮水，夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；旅游车上每天都会提供矿泉水，每人一瓶，习惯喝热水的游客朋友建议携带一个保温杯。
- ☆ 西北旅行景点之间距离较长，乘车时间较长，建议您携带好移动电源、常用药和感冒药以及雨具、备点小零食；穿舒适合脚、透气性较好的鞋。
- ☆ 此线路平均海拔2000—4000之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，如实在担心可提前一周左右服用红景天；初到高原切勿激动，勿剧烈运动，勿暴饮暴食，勿过量饮酒或吸烟，请多饮水。
- ☆ 在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。
- ☆ 初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。
- 补充协议书
- 旅行社： 团号：
- 对旅游行程单中约定的自由活动期间的行程安排，旅行社应旅游者要求并经双方协商一致，达成本补充协议，作为包价旅游合同的组成部分。
- 一、购物场所：
- 日期 商店 商品特色 购物时间 备注
- D7 昆仑玉展览馆 昆仑玉 约120分钟 博物馆参观+购物
- 大众商品，请择优购买
- D7 青海藏医药文化馆 藏药 约90分钟 博物馆参观+购物
- 大众商品，请择优购买
- 二、重要提示：在旅游期间，除合同中所安排的行程外，还有旅游者比较关注的其他旅游景区景点，在自由活动期间可自行游览，也可全体自愿提出参观游览，产生的费用客人自理，云南接待社工作人员按规定进行安排。下面将其他景区景点以及费用如实告知旅游者：
- A景区内小交通（电瓶车）：可以节省时间的小交通
- 1、鸣沙山骑骆驼100元/人 2、茶卡天空壹号小火车40元/人
- 3、鸣沙山电瓶车20元/人 4、嘉峪关电瓶车20元/人
- 5、青海湖电瓶车20元/人 6、青海湖游船140元/人
- 购物场所说明：
- 1、商品价格是由市场决定，旅游者应根据自身经济状况谨慎选择，所购商品如非质量问题一律不予退还；
- 2、行程单中的景点、餐厅、长途中途休息站等以内及周边购物店不属于安排的购物场所，不建议购买，若商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任；
- 3、旅游者自行前往的购物场所购买商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任。
- 旅游者（盖章或者签字）： 日期： 年 月 日
- 旅行社（盖章）或授权代表签字： 日期： 年 月 日