春季热卖会（B线）【追梦西藏.探秘甘青】西藏（拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、林芝雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰）+青海（格尔木、东台吉乃尔湖、茶卡盐湖、青海湖）+甘肃张掖品质空调列车15天
| 成人价 | 儿童价 | 婴儿价 | ||
|---|---|---|---|---|
| 门市价 | 网站价 | 门市价 | 网站价 | ￥0.00 |
| ￥4599.00 | ￥4554.00 | ￥0.00 | ￥0.00 | |
- 团队编号：GL21061403874
- 出团日期：2021年06月14日
- 报名截止：2021年06月13日
- 剩余名额：50 位
行程特色
- ★精心设计的甘青环线：
- ①绝美的景观搭配∶G318"拉林公路"风景大道，雪山、草场、森林、湿地、圣湖、峡谷…
- ②低海拔林芝八一镇（海拔 2900米）住宿，让您更舒适的适应高原反应;
- ③青海绝美湖景：东台吉乃尔湖、翡翠湖、水上雅丹、青海湖一饱眼福，美不胜收；
- ★民族团结的援藏之旅∶尊享团在对口支援山南地区受到热烈欢迎，当地旅游协会领导亲自接见并颁发《民族团结·援藏山南》证书;
- ★随团医生的安心之旅：随团保健医生全程保驾护航，双重保障，安心旅途！
- ★住宿升级：升级两晚当地四星酒店住宿;
- ★美食体验：①拉萨耗牛特色餐厅独家安排耗牛火锅;
- ②林芝菌菇松茸石锅鸡;
- ③青海土火锅等地方特色美食，享受舌尖上的旅途；
- ★特别赠送：①每人一瓶便携式氧气管，缓解您的高反；
- ②布达拉宫前集体照一张，记录圆梦旅途；
- ④洁白哈达接团，高礼仪接待；
- ⑤红景天每人一份，缓解高原反应；
行程介绍
1
DAY
茂名——广州
- 住宿：
- 广州火车站附近
- 餐饮：
- 不含餐
- 于指定时间乘车前往广州火车站附近入住酒店。
2
DAY
广州-拉萨
- 住宿：
- 火车上
- 餐饮：
- 不含餐
- 指定时间地点集合，带着期待已久的美丽心情从广州乘有氧列车卧铺前往拉萨。
- 列车在青藏高原运行，沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。您还将和列车一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。此情此景，让人情不自禁地叹道：“哦，我终于来到了梦寐以求的西藏！”
- ★温馨提示：
- 1.拉萨火车站距离拉萨市区：30公里左右，车程30分钟左右；海拔及气候：拉萨海拔3650米，白天平均气温约20℃度左右。
- 2.此日对首次进藏的游客来说非常关键，景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
3
DAY
火车上
- 住宿：
- 火车上
- 餐饮：
- 不含餐
- 沿途欣赏迷人风景。
4
DAY
火车上——拉萨
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 不含餐
- 列车下午15:45抵达圣城拉萨。哈达接站仪式后送至酒店入住休息。
5
DAY
拉萨-林芝
- 住宿：
- 林芝
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后乘车沿拉林高速东行前往素有“小瑞士”美誉之称的林芝，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，途径舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往【雅鲁藏布大峡谷（车游）】：这里拥有我国山地生态系统完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰。【雅尼国家湿地公园、玻璃栈道】位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。在这里打卡【西藏首个玻璃栈道观景台】。
- ★温馨提示：
- 1. 全天当天车程 500 公里， 行车约 7 小时
- 2.此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。
- 3.林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
6
DAY
林芝-拉萨
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后返回拉萨，途径【色季拉山口】，如遇天气好，这里是南迦巴瓦峰的最佳拍摄点，登临海拔 4720 米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。在这里挂上充满祝福的经幡。稍后前往【鲁郎林海】，在山顶（鲁朗林海一号观景台）， 遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台，站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家， 好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东 75 公里的川藏线上， 鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。参加【藏民家访】，品尝酥油茶， 近距离感受藏族风情。后乘车沿美丽的尼洋河返回拉萨，抵达拉萨入住酒店休息。
- ★温馨提示：
- 1. 当天车程约 420 公里，行车约 5 小时
7
DAY
拉萨
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后前往参观古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（参观布达拉宫需预约，以具体预约的参观时间为准），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。
- 游览结束后可自行在【八角街】手工艺品市场闲逛（温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。）；有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。
- 藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕， 信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对佛的膜拜是不分昼夜的。寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。
- ★温馨提示：
- 1、全天市内城市交通，当天用车时间较少，约 2 小时。路面情况好， 均为柏油路面，布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定，受人数和时间限制，因此我们全程的游览顺序批数及时间有可能根据情况做相应的调整， 布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果自身没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。当日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽/遮阳伞。布宫女士不允许穿裙子，所有人均不能穿拖鞋，凉鞋进布宫参观。疫情期间布达拉宫实行电子实名参观，请客人配合我社工作人员提前 1 天预约，保证客人上布宫。
- 2、疫情期间布宫无导游；
- 3、身份证、健康码、口罩缺一不可。
购物点：
【【藏医药文化博览中心或西藏自治区藏药厂】】主要商品：牦牛肉干、工艺品等特产，07:00进入，约停留90分钟
【工艺品店】主要商品：天珠，珊瑚，绿松石，蜜蜡，唐卡等，07:00进入，约停留90分钟
8
DAY
拉萨--羊卓雍错—拉萨
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后乘车沿 318 国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔 4900 米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】观景台（游览约 30 分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。游览参观完后返回拉萨，入住酒店休息。
- ★温馨提示：
- 1、羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。
- 2、当天车程约 220 公里，行车约 4 小时
9
DAY
拉萨——专列上
- 住宿：
- 专列上
- 餐饮：
- 含早餐
- 早餐后，自由活动，中午拉萨乘火车卧铺前往格尔木 ，结束愉快的西藏之旅。
10
DAY
格尔木站-东台吉乃尔湖-水上雅丹-翡翠湖-德令哈
- 住宿：
- 德令哈
- 餐饮：
- 含午餐
- 早抵达格尔木，乘车赴【东台吉乃尔湖】（游览约40分钟，此景点暂无门票费用，如届时景区设门票收费点，费用敬请自理）。前往游览【乌素特水上雅丹地质公园】（游览约90分钟）。乌素特水上雅丹地质公园是一处水上雅丹地貌，因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独特的水上雅丹。景区内从朝霞满天到日暮垂落都如梦似幻，阳光照在水上雅丹上，颜色金黄，石柱和倒影感觉升到了半空中，像悬浮的魔幻城堡。沿途经过中国版的“美国66号”戈壁公路，中国最孤独的公路—G315国道，在茫茫戈壁中，一直延伸至天边！沿着315国道来到柴达木腹地的东台吉乃尔湖，这是一个以卤水为主的特大型锂矿床，由于含铜量较高，湖水呈现出鲜绿色，东台吉乃尔湖在阳光的照耀下呈现出的“蒂芙尼蓝”色调，大片的洁白盐地如同奶油冰激凌融化，神奇而艳丽，被誉为“西北的马尔代夫”。途中远观南八仙雅丹，规模宏大，无不让人惊叹大自然的鬼斧神工。乘车前往游览【翡翠湖】（游览约1小时）。湖如镜，镜似湖。水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。翡翠湖原是大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，因湖水在阳光下清澈碧绿，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。
11
DAY
德令哈—茶卡盐湖—青海湖
- 住宿：
- 刚察/西宁
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后乘车前往【茶卡盐湖景区】（不含电瓶车10元人、小火车100元人，游览时间约2小时）茶卡盐湖位于青海湖西侧的乌兰县茶卡镇境内，别称茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。游客还可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，好像天空之境。途中车览中国唯一的自东向西的河流——倒淌河。游览全国最大的内陆咸水湖、世界上海拔最高的湖、青藏明珠—【青海湖】（不含电瓶车20元人，游览时间约3小时）青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温波”，意思是“青蓝色的海”，湖面海拔3106米，面积4456平方公里，湖水平均深度25米。这里栖息着十万余只各类候鸟，被赞誉为“鸟的世界，鸟的王国”。青海湖湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。
12
DAY
卓尔山—张掖
- 住宿：
- 张掖
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后乘车前往有“西北小瑞士”之称的【卓尔山】（游览约2小时）。卓尔山是祁连山的一条支脉，呈现丘陵状的草原风光，而其本身地貌又属于丹霞地貌，山体露出的地方都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，非常漂亮。卓尔山对面就是一山尽览四季风光的牛心山，其山顶积雪终年不化，而山下则是碧绿林海，在此遥望景色很是优美。沿途经过丝绸之路的重要节点【扁都口】（外观）。祁连山的一处豁口，千百年来一直是河湟地区通往河西走廊的必经之地，这里群山逶迤，雪山环抱，拥有大片的自然牧场，自然风光优美。
购物点：
【青海昆仑玉展览馆】主要商品：昆仑玉制品等，07:00进入，约停留90分钟
13
DAY
七彩丹霞—雷台汉墓
- 住宿：
- 兰州
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后乘车赴【七彩丹霞】（游览约2小时），七彩丹霞奇观是中国发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。彩色丘陵色彩之缤纷、面积之大冠绝全国。该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜插山根的，犹如斜铺的彩条布，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，让人惊叹不已。乘车前往游览【雷台汉墓】（游览约2小时，如景区维修，暂停接待，则改为游览【武威文庙】）。雷台是举世闻名的稀世珍宝、中国旅游标志"铜奔马"的出土地，位于甘肃武威城区北关中路，占地面积12.4万平方米。雷台是丝绸之路上精品旅游景区。参观结束后，返回兰州，入住酒店休息！
14
DAY
兰州返程
- 住宿：
- 专列上
- 餐饮：
- 含早餐
- 根据火车时间乘火车卧铺返回，结束愉快旅程，回到温馨的家！
- ★温馨提示：
- 1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；如返程是下午的车次，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房。
15
DAY
抵达温馨的家
- 住宿：
- 不含住宿
- 餐饮：
- 不含餐
- 抵达广州后再转乘汽车返回茂名，结束愉快的旅程，回到温馨可爱的家！
服务标准
- 费用已含：
- 1、交通：广州-拉萨、拉萨-格尔木有氧列车卧铺，兰州-广州火车卧铺；全程旅游车（保证每人 1 正座）；注：当地行程中专用旅游车，高原上为了保障动力不开空调，行程中出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人，可能出现相互等候的现象，请客人遵守时间，用车会根据人数来安排，原则为一人一座，不提供座次要求。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。
- 2、住宿：舒适型酒店标准间，双人标间，独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排拼住或由客人补单房差。注：因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，敬请谅解。
- 3、用餐：9早12正，餐标20元-30/人/餐,正餐十人一桌，根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请提前告之导游。房费中已含早餐，如客人不用，费用不退。
- 4、导游：持证导游服务。
- 5、保险：旅行社责任险。
- 6、其它：在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整（注：保证在不减少/变更旅游景点的前提下），旅行社将不受理此类投诉，敬请您谅解；由于您自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，您所交团费均不退还。
- 费用不含：
- 1、单房差：单人入住须补房差880元/人。
- 2、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
- 3、因交通延阻、罢工、天气、等一切不可抗拒因素无法参观景区，一切费用不退。
- 4、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
- 5、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
- 6、门票：根据我们多年服务老年团队的经验，国内很多景点门票对老年朋友有优待，为避免到时清退门票引起不便，故此次活动价格中末收门票费用和景区内交通费用（如环保车、倒站车等），届时客人可自愿，由我们工作人员代买，不愿购票参观的也可随团到景区门口，绝不强制要求参观，可在我们的旅游大巴上休息或者在景区周围活动。请参加此次活动的老年朋友随身携带好身份证（必须是二代）等相关证件，以便享受可能的门票优惠。
- 各景区门票优待参考
- （各景点门票价格仅供参考，实际票价及各项优待政策以景区实际披露为准）
- 景点项目 60 周岁以下 60-69 周岁 70 周岁以上含 70
- 水上雅丹+区间车 60+60 64岁以上：30+60 0+60
- 翡翠湖 60 30 0
- 青海湖二郎剑景区 90 45 0
- 茶卡盐湖 60 30 0
- 卓尔山+区间车 60+20 28+20 0+20
- 七彩丹霞+区间车+保险 54+20+1 27+20+1 0+20+1
- 雷台汉墓 40 20 0
- 鲁郎林海 60 15 15
- 雅鲁藏布大峡谷 290 215 215
- 雅尼国家湿地公园 70 35 35
- 布达拉宫 200 100 100
- 大昭寺 85 85 85
- 羊卓雍错 60 60 60
温馨提示
- ★出发日期为参考日期，具体出发日期以铁路局公布为准。
- 活动价格：硬卧上铺4599元/人，硬卧中铺5099元/人，硬卧下铺5599元/人；
- 软卧上铺6099元/人，软卧下铺6599元/人。
- 购铺原则：硬卧：一人为中铺，二人为一上一下铺或者两中，三人为上中下铺。
- 软卧：二人为一上一下，四人为一包厢（软卧不接受单人报名、单人报名需组建配套后方可接受）。
- ★本团拟20人以上成团或拼团，若不成团提前7天通知阁下退团或出团前任一时间经双方书面同意延期出团或改走其他线路，不扣损失；如出发时因客人提供个人身份资料名单有误，我社发现后会第一时间通知客人，客人可以选择以下方案解决：（1）选择继续行程，重新申请散客票。我社将尽量申请优惠，但仍会高过团队价格（下班时间、周末、节假日不受理）；（2）选择退团。由我社扣除机票及车费酒店等实际损失后退款给客人。★如港澳、台胞或外国人参团，请必须确认自行已持有有效的个人出入境证件及签证。出发当日，港澳人士请携带有效回乡证件，台湾同胞请携带有效台胞证，境外人士请携带有效护照，国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本。★根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请客人携带有效的身份证件原件出游。★团队旅行不可擅自脱队，如因特殊情况确需单独离队，请通知全陪导游，并签署离队确认书，外出请注意安全。★客人如中途单方解除合同，旅游合同随即自行终止，我社按相互需要支付的费用进行结算并请配合我社委派导游签名确认，如临时取消用房、用餐、景点及用车我社概不退款。★敬请携带适量的日常用品，建议出发时贵重物品、常用药品、御寒衣物等请随身携带，尽量不要托运行李延误或遗失。属于不可抗力因素，我社将全力协助客人跟进后续工作，但我社对此不承担任何责任。★部分景区内或有售卖地区土特产品、工艺品，设立医疗咨询以及诱导游客"烧高香"以骗取钱财等现象，请客人小心，注意提防。 ★若遇天气原因或塞车等不可抗拒的因素，景区有权取消赠送项目的活动，因此项目为赠送项目所以不作任何退款和赔偿★请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，我社不承担赔偿责任。★旅游者参加打猎、潜水、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、赛车、攀岩、水疗、水上 飞机等属于高风险性游乐项目的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动 ；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险 。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。 ★我社在根据旅游目的地实际情况，在保证行程景点游览的前提下，征得全体客人书面同意后对景点的游览顺序作合理的调整。如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因），造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，并参照国家旅游局关于对不可抗力事件可变更或取消行程条款约定处理。★特别线路提醒：云南旅游车的资源非常紧张，在旅游途中会出现一部车将同时接待几个团队。请游客不要将行李等物品放到车上，贵重物品务必随身携带。★由于航空机位存在不稳定因素，我社在确保不影响游客在当地行程游玩标准的情况下，同一团种出发的游客可能采用不同时间段的航班往返。★具体的行程游览顺序将根据航班或火车安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班或火车及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社工作人员说明，并将要求填写在报名表上，若无特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。以上行程中的区间距离及行车时间仅供参考，行车时间可能会因路况等特殊情况会稍为变动。★本线路机票升幅较大，导致不同日期报名，且同团出发的客人，团费有较大差异，敬请旅客注意。 ★安全须知： 病患者、孕妇及行动不便者预订提示： 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，并向我社出示相关证明以确认您能否出行： 1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； 2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； 3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人； 4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人； 5. 精神病患者，如癫痫及各种精神病人； 6. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人； 7. 大中型手术的恢复期病患者； 8. 孕妇及行动不便者。 老年旅游者预订提示 1. 60周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。 ★ 未成年旅游者预订提示 1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。 2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。 ★注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品及饮料，旅游者自行在外用餐时，注意环境卫生，在旅游当地尽量少在路边小摊用餐。 ★做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要的防护措施，充分了解目的地情况，备好相应的服装鞋、帽，做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物，旅途中有不良反应及时说明。 ★注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。 ★慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目，如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动，潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥，建议另购特定保险。 ★防范水上风险：水上游览或活动时，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理的劝阻。 ★遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道，行车途中系好安全带，并不要随意在车内走动，老人和儿童要有成年陪护，以防不确定危险，车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食，，以免发生呛水或卡咽危险。 ★保管好贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上，随身携带财务稳妥安置，不要离开自己的视线范围，游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。 ★携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保或由领队。导游保管，以避免遗忘、丢失。 ★茂名市国旅国际旅行社有限公司（下简称“组团社”） 委托旅游目的地具有相应资质的地接社承接。本旅行团在当地的接待业务，地接社的相关信息以及组团社委派的领队姓名和电话，将在出团说明会或出团前（集合地）派发的行程表中告知。 ★本人已认真阅读上述条款，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意约定的内容。此行程一式两份，甲乙双方各持一份，甲方有权将此程进行复制发给随团同行的其他游客，但保证不影响原文的内容。并代表随团同行的游客，已详细阅读以上行程内容，同意并遵守旅行社安排及已知悉同意上述特别约定。游客签名：